В постели я принимаю сексопозитивное отношение!

Позитивную психологию, столь модную сегодня, также можно найти под одеялом. Да, повышение нашей сексуальности возможно! И мы верим в это!

Мы точно не помним, когда мы в последний раз занимались любовью. Ой, ой, ой ... это должно вернуться некоторое время. Нет летальности! Не прячься за ложными добрыми оправданиями, такими как «после менопаузы нормально прекратить заниматься любовью». Скорее, примите сексопозитивную позицию: рассмотрите нашу сексуальность веселым и оптимистичным взглядом. Конечно, это стоит нескольких усилий. Итак, поехали, мы двигаемся и у нас появляется мотивация!

Мы пересматриваем наши приоритеты


Мы часто склонны рассматривать сексуальность как пятое колесо кареты. Мы думаем заняться любовью, как только закончим все остальное: дети, внуки, работа по дому, волонтерская деятельность. В основном, когда у вас нет много энергии, чтобы посвятить этому. «Мы живем в обществе, которое чрезвычайно ценит гиперактивность, в том числе среди пенсионеров. Ставить ваше удовольствие перед всеми ограничениями, которые вы установили, было бы не очень хорошо видно », - говорит Александра Хубин, сексолог и автор Je sexopositive! (ред. Эйроллс). Пришло время изменить свою точку зрения и поставить секс на первое место в списке! «Например, вы можете устраивать романтические свидания со своим мужчиной, придавая им такую ​​же важность, как и все остальные. Это значит чтить их, не убивать их в последний момент, а также ... готовиться к ним. Запланируйте хорошую программу, хороший наряд, не прибывайте в изнеможении », - предлагает она.

Мы перечисляем преимущества секса

Нет ничего лучше, чем подпитывать нашу мотивацию, чем осознавать преимущества, которые принесут нам эти небольшие усилия. «Если мы занимаемся любовью более регулярно, мы улучшаем наше сердечно-сосудистое здоровье и бодибилдинг. Это еще приятнее, чем подниматься по лестнице или сойти с автобусной остановки раньше, чтобы заставить себя идти. Недаром мы квалифицируем секс как спорт в спальне! Улыбается сексолог. Оргазм также снижает наш уровень стресса и способствует лучшему сну благодаря выработанным эндорфинам. И, прежде всего, это улучшает качество отношений с нашим мужчиной. «Физическая близость и тактильный контакт с вашим партнером могут направить пики агрессии, которые неизбежно возникают в результате совместной жизни», - продолжает она.


Мы говорим о сексуальности со своими друзьями

Вопреки распространенному мнению, те, кто говорит о сексе, не те, кто практикует его меньше всего! Наоборот, речь может стимулировать желание. Тот факт, что мы вызываем вслух определенные позиции, которые мы хотели бы попробовать, или определенные фантазии, которые нас щекочут, может дразнить нас и приводить нас в состояние для принятия мер. «Эти неформальные и легкие обсуждения также будут возможностью собрать полезные советы от друзей. Например, о том, как они справляются со своими небольшими проблемами, связанными с сухостью влагалища. Обнаружение того, что вы не единственный, кто страдает от этого, может привести к тому, что вы осмелитесь поговорить со своим врачом или фармацевтом. Иногда некоторые женщины действительно перестают заниматься любовью только потому, что это больно », - говорит Александра Хубин.

Мы балуем нашего дорогого

Что если мы скажем ему, что он красивый, что он нам нравится, что мы его любим? После нескольких лет совместной жизни мы иногда склонны считать, что это доказательство само собой разумеется. Но давайте будем уверены, что они даже лучше говорят это! «Комплимент вашему мужчине ценит его и повышает уровень уверенности в себе. Прежде всего, это заставляет его хотеть ответить. Или в том же устном режиме, возвращая комплименты своей жене. Или в более телесной форме, создав в нем желание прикоснуться к своей партнерше, заняться с ней любовью », - отмечает сексолог. Давайте бросим вызов себе, чтобы предложить ему три комплимента в день. «Будьте осторожны, чтобы быть заслуживающим доверия, это будет означать действительно смотреть на вашего супруга, кроме как как часть декора! "Предупреждает специалиста. Слово к мудрым ...

Читайте также, что если бы мы вздремнули?

Принимаю ванну я | Музыка для сна | Детские песни | Литл Бэйби Колыбельная | Little Baby Bum (January 2022)


ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Сахар, добавки, красители ... Как сделать правильный выбор в кондитерском отделе?

Клуб очарования Thomas Sabo празднует свое десятилетие!