Преимущества лечения детоксикации: информация или опьянение?

Что такое детокс?

Слово повсюду, но мы знаем больше, что оно означает коммерчески (сочный бизнес!), Чем с медицинской точки зрения (сам термин отсутствует в научной литературе). Используемая в основном натуропатами, концепция детоксикации основана на идее, что в нашем организме накапливаются токсичные отходы (пестициды, эндокринные разрушители, тяжелые металлы, добавки и т. Д. И, что еще хуже, увы ...) он не может правильно стекать наружу. Наши элиминационные органы (так называемые "электронные книги"), то есть печень, легкие, почки, кожа и кишечник ..., таким образом, регулярно "забиваются". Чтобы «очистить» их, их нужно положить на покой, отдавая предпочтение легкой и легкоусвояемой диете и отдавая предпочтение некоторым осушающим растениям.

Мое тело нуждается в детоксикации?

По словам Флориана Каплара, натуропата, диетолога и автора блога Naturo-passion, некоторые признаки должны насторожить нас, начиная с хронической усталости, неприятного запаха изо рта, ночных пробуждений, темной мочи несколько дней подряд. Можно добавить ленивую пищеварительную систему (отеки, газы, запоры ...), мигрени, депрессивные симптомы. Большинство «традиционных» врачей согласны с тем, что если вам нужна настоящая детоксикация, то это потому, что вы уже находитесь в больнице! Понятно, что когда наше тело действительно отравлено (например, свинцом), оно работает со сбоями ясно и тревожно. В остальное время наши органы достаточно хорошо вооружены, чтобы выполнять свою работу ...

Стоит ли попробовать?

Конечно, нет никаких научных доказательств, но есть то, что мы чувствуем: растущий страх по поводу качества того, что мы едим, желание «очистить» изнутри, как и мы. многим цивилизациям на протяжении тысячелетий необходимо дистанцироваться от соблазнов нашего обильного общества. Итак, начнем? «Детокс поддерживает идею, что мы могли бы сделать чистку, чтобы стереть излишки, сожалеет д-р Жан-Мишель Лечерф, в то время как со временем, лучше питаясь каждый день, мы предотвращаем старение наших органов уничтожения или хроническое воспаление »., Скептически относящийся к этой концепции, выдающийся диетолог (он возглавляет отдел питания Института Пастера в Лилле), однако признает "Это один лечение виноградным соком на 3 дня может действовать как триггер. Ощущение благополучия заставляет вас осознать, что вы должны изменить свои привычки навсегда ", Короткие и хорошо управляемые лекарства (см. Следующую страницу), как правило, безвредны, но не рекомендуются для пожилых людей (недостаток калорий и белка может быть очень вредным), диабетиков и, конечно, детей и беременных женщин.


Можем ли мы доверять продуктам с надписью «Детокс»?

Вы заметите, сегодня все потенциально "детокс"! Последнее безумие, детокс конфеты американских брендов Sugarfina и Pressed Juicery на основе фруктовых и овощных смузи! Детокс в чем? Тайна. Эти продукты никогда не говорят, на какие токсины они действуют, и они не беспокоятся о научных доказательствах. Тем не менее, некоторые из них не являются неинтересными, в частности, для их потребления питательных веществ, витаминов и антиоксидантов (например, овощные соки холодного отжима от Nubio), но также и белки (соки Nu, обогащенные спирулиной, водоросли, богатые растительными белками). Или за их осушающие свойства: травяные чаи марки «шиповник / бузина» марки Happy Detox, настой «печень» Onatera из черной редьки. Но вы можете легко «детоксифицировать» свой кошелек, выпивая некоторые из этих напитков самостоятельно, начиная с соков (ставьте на те, которые основаны на овощах, менее богаты сахарами) или просто потребляя как можно больше фруктов и овощей целое (сырое и приготовленное).

Найдите эту статью и даже больше информации об альтернативной медицине в специальном выпуске газеты Razor для газетных киосков.



Также прочитайте:

- лучшие детокс бульоны

- Наши рецепты детокс травяных чаев


- Детокс: 5 лекарств, которые лечат нас

- Наши видео серии: Ma naturo & moi

Детокс лечение в натуропатии (видео)


Алкоголизм лечение (November 2021)


ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Косметические бренды MAC и Urban Decay публикуют неотредактированные фотографии своих моделей

Розовый макияж для меня?