тонкость

30% французов заявляют, что они жертвы: что такое стыд тела?

56% французов плохо себя чувствуют и хотят изменить свою внешность. Об этом свидетельствует новый опрос Югова, проведенный среди 1 001 человека, опубликованный в четверг, 1 августа 2019 г. В том же...

тонкость

10 ошибок не делать при взвешивании

Доверяй только весамВесы - это инструмент, позволяющий следить за своим весом, хотите ли вы стабилизировать его, принять его или потерять. Однако цифры, указанные на шкале, могут различаться по...

тонкость

10 вредных привычек, из-за которых ты живешь

Люблю ручки, бусы, булочки, буй ... Живот постепенно оседает: ничего серьезного, но это делает вас сложным. Если вы хотите избавиться от этого, есть несколько советов, доступных для вас. Но потом,...

тонкость

12 советов, чтобы уточнить перед праздниками

Отсчет времени до курортного сезона начался. В этот период никто не хочет садиться на диету! Однако мы знаем, что на Рождество мы немного отпустим. Таким образом, чтобы наслаждаться этим, вы должны...

тонкость

10 антиоксидантных продуктов, которые помогают поддерживать диеты

Что такое антиоксидант? антиоксиданты сгруппировать некоторые витамины, микроэлементы или даже микроэлементы. Наиболее известны бета-каротин (например, морковь), аскорбиновая кислота (желтый перец),...

тонкость

20 профессиональных советов, чтобы похудеть без диеты

Не хочу садиться на диету! Если у вас есть два или три фунта, чтобы потерять, не всегда полезно сидеть на диете. Очень часто, когда этот мини-избыток связан с перекусыванием или с едой, принимаемой в...

тонкость

10 легких рецептов ланч-бокса для обеда для похудения

Вы хотите похудеть, следить за своей линией или просто есть здоровую, сбалансированную диету? Нелегко наблюдать за своей тарелкой, когда вы обедаете на улице ... Но коробка для завтрака вполне может...

тонкость

15 килограммов похудели благодаря диете: говорят - диета Дукана

Что это за диета? «Это высокобелковая четырехфазная диета. Длительность каждого зависит от количества фунтов, которые вы хотите потерять. На этапе атаки вы едите только белок. На этапе круиза мы...

тонкость

10 сайтов, которые помогают мне похудеть

Сайты диетmaiabaudelaire.com Концепция Этот сайт, разработанный Maïa Baudelaire, диетологом-диетологом, предлагает тщательный мониторинг внутренних консультаций. Он учитывает вашу историю веса и ваш...

тонкость

1500 калорий в день, что это значит?

Калории съедены, сохранены и потрачены. Но еда содержит больше или меньше, и трудно понять, что она представляет. В течение дня женщина должна потреблять от 1800 до 2800 калорий в зависимости от...